Zielgruppe
für alle Personen geeignet

Ziel
Sie erhalten Informationen, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihr Leben haben und wie Sie diese positiv beeinflussen können, erfahren, was Glaubenssätze sind, woher sie kommen und bekommen einen ersten Eindruck, wie man diese ändern kann. Weiters lernen Sie, wie Sie gelassener mit stressigen Situationen umgehen können und bekommen Techniken an die Hand, die Sie auch in ihrer Arbeit anwenden können. Sie bekommen einen Gesamtüberblick über Mentaltraining, Resilienztraining und Achtsamkeitstraining und deren Nutzen.

Inhalt
 Gedanken und ihr Einfluss auf das Leben
 Stress – Selbsttest
 Wirkungskreis
 Die eigenen Werte
 Glaubenssatzarbeit
 Dramadreieck
Techniken aus dem Mentaltraining, Resilienztraining und Achtsamkeitstraining

Methode
Workshop Erfahrungsaustausch, Diskussion

Referent/in
Daniel Leitner, Mental-, Resilienz- und Achtsamkeitstrainer

Anmeldeschluss
27.10.2025